La sophrologie pour un sommeil de qualité

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Seuls 35% des Français dorment bien « La Journée mondiale du sommeil, … , a lieu en France depuis l’an 2000 par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance afin d’attirer l’attention sur l’importance des difficultés liées au sommeil dont...
Qu’est-ce que la sophrologie ?

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie expliquée sur France Inter   Je vous invite à écouter cette émission de France Inter riche en informations sur la sophrologie.    Des intervenants sérieux et variés Richard Esposito, sophrologue, professeur de philosophie, directeur du Centre...