Blog et agenda
Sur mon blog, découvrez des articles et des témoignages sur la sophrologie pour mieux comprendre cette discipline et ses bienfaits. Découvre également mes vidéos pour bien comprendre la sophrologie.
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Mon blog et mes info-lettres
Depuis septembre 2026, je vous propose de découvrir mon actualité grâce à l’info-lettre « La Sophro avec Élo ». Vous pouvez vous inscrire librement et recevoir cette lettre automatiquement dans votre boîte mails, ou bien les consulter ci-dessous.
Au programme : actus, bon plans, conseils… Bonne lecture.
La Sophro avec Élo #1
Consulter ma première info lettre et découvrez mes nouveautés, actus et conseils.
Sophrologie et cancer
La sophrologie est une discipline qui permet d'accompagner les personnes qui sont face au cancer. Elle ne remplace pas le traitement et le suivi...
Le niveau sophroliminal : entre veille et sommeil…
Qu'est ce que le niveau sophroliminal ?Il existe plusieurs niveaux de vigilance chez l'être humain. Deux niveaux sont plus particulièrement connus...
La sophrologie pour diminuer l’anxiété
Qu'est-ce que l'anxiété ? Selon le dictionnaire Vidal, dictionnaire de référence dans le milieu médical, "L’anxiété est une réaction normale qui...
La sophrologie pour un sommeil de qualité
Seuls 35% des Français dorment bien "La Journée mondiale du sommeil, ... , a lieu en France depuis l’an 2000 par l'Institut National du Sommeil et...
Mes vidéos
Mon agenda
Consultez ici mon agenda et inscrivez-vous à mes différents événements : séances collectives, salons…
Évènements en septembre 2026
| lunlundi | marmardi | mermercredi | jeujeudi | venvendredi | samsamedi | dimdimanche |
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31 août 2026 | 1 septembre 2026 | 2 septembre 2026 | 3 septembre 2026 (1 évènement) 3 septembre 2026  Venez vivre une parenthèse bien-être à deux, avec pour une pause massage amma assis ou massage crânien, désormais deux fois par mois (lundi et jeudi). Espace Emeraude Santé | 4 septembre 2026 | 5 septembre 2026 | 6 septembre 2026 |
7 septembre 2026 | 8 septembre 2026 | 9 septembre 2026 | 10 septembre 2026 | 11 septembre 2026 | 12 septembre 2026 | 13 septembre 2026 |
14 septembre 2026 (1 évènement) 14 septembre 2026 Venez vivre une parenthèse bien-être à deux, avec pour une pause massage amma assis ou massage crânien, désormais deux fois par mois (lundi et jeudi). Espace Emeraude Santé | 15 septembre 2026 | 16 septembre 2026 | 17 septembre 2026 | 18 septembre 2026 | 19 septembre 2026 (1 évènement) 19 septembre 2026  A l’occasion de la journée portes ouvertes du Fitness Dinard, retrouvez-moi sur le Village du Sport & du Bien-Être avec plusieurs exposants réunis ! Le Fitness Dinard | 20 septembre 2026 |
21 septembre 2026 | 22 septembre 2026 | 23 septembre 2026 | 24 septembre 2026 | 25 septembre 2026 | 26 septembre 2026 | 27 septembre 2026 |
28 septembre 2026 | 29 septembre 2026 | 30 septembre 2026 | 1 octobre 2026 (1 évènement) 1 octobre 2026 Venez vivre une parenthèse bien-être à deux, avec pour une pause massage amma assis ou massage crânien, désormais deux fois par mois (lundi et jeudi). Espace Emeraude Santé | 2 octobre 2026 | 3 octobre 2026 (1 évènement) 3 octobre 2026 – 4 octobre 2026  Je serai présente au salon du bien-être à Caulnes le week-end des 3 et 4 octobre de 10h à 18h. Salle des Fêtes de Caulnes (22) | 4 octobre 2026 (1 évènement) 3 octobre 2026 – 4 octobre 2026 Je serai présente au salon du bien-être à Caulnes le week-end des 3 et 4 octobre de 10h à 18h. Salle des Fêtes de Caulnes (22) |