Blog et agenda
Sur mon blog, découvrez des articles et des témoignages sur la sophrologie pour mieux comprendre cette discipline et ses bienfaits. Découvre également mes vidéos pour bien comprendre la sophrologie.
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Mon blog et mes info-lettres
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La Sophro avec Élo #1
Consulter ma première info lettre et découvrez mes nouveautés, actus et conseils.
Génération Z, santé mentale et sophrologie
Génération Z, santé mentale et sophrologie : podcastJ'ai eu la chance d'être interviewée par Emma MADANI de l'Institut Supérieur de Formation au...
Voyage dans le cosmos
Lors du temps d'animation d'une séance de sophrologie, je vous propose plusieurs outils : les exercices de relaxation dynamique pour commencer, puis...
Sophrologie en entreprise et en structure
Les bienfaits de la sophrologie en entrepriseLa sophrologie : – favorise la motivation– stimule la créativité– aide à la performance– favorise le...
Sophrologie et périnatalité
L'arrivée d'un enfant au coeur d'un foyer est un événement marquant. Dans la plupart des cas, c'est un événement attendu et désiré, mais qui peut...
Mes vidéos
Mon agenda
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Évènements en septembre 2026
| lunlundi | marmardi | mermercredi | jeujeudi | venvendredi | samsamedi | dimdimanche |
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31 août 2026 | 1 septembre 2026 | 2 septembre 2026 | 3 septembre 2026 (1 évènement) 3 septembre 2026  Venez vivre une parenthèse bien-être à deux, avec pour une pause massage amma assis ou massage crânien, désormais deux fois par mois (lundi et jeudi). Espace Emeraude Santé | 4 septembre 2026 | 5 septembre 2026 | 6 septembre 2026 |
7 septembre 2026 | 8 septembre 2026 | 9 septembre 2026 | 10 septembre 2026 | 11 septembre 2026 | 12 septembre 2026 | 13 septembre 2026 |
14 septembre 2026 (1 évènement) 14 septembre 2026 Venez vivre une parenthèse bien-être à deux, avec pour une pause massage amma assis ou massage crânien, désormais deux fois par mois (lundi et jeudi). Espace Emeraude Santé | 15 septembre 2026 | 16 septembre 2026 | 17 septembre 2026 | 18 septembre 2026 | 19 septembre 2026 (1 évènement) 19 septembre 2026  A l’occasion de la journée portes ouvertes du Fitness Dinard, retrouvez-moi sur le Village du Sport & du Bien-Être avec plusieurs exposants réunis ! Le Fitness Dinard | 20 septembre 2026 |
21 septembre 2026 | 22 septembre 2026 | 23 septembre 2026 | 24 septembre 2026 | 25 septembre 2026 | 26 septembre 2026 | 27 septembre 2026 |
28 septembre 2026 | 29 septembre 2026 | 30 septembre 2026 | 1 octobre 2026 (1 évènement) 1 octobre 2026 Venez vivre une parenthèse bien-être à deux, avec pour une pause massage amma assis ou massage crânien, désormais deux fois par mois (lundi et jeudi). Espace Emeraude Santé | 2 octobre 2026 | 3 octobre 2026 (1 évènement) 3 octobre 2026 – 4 octobre 2026  Je serai présente au salon du bien-être à Caulnes le week-end des 3 et 4 octobre de 10h à 18h. Salle des Fêtes de Caulnes (22) | 4 octobre 2026 (1 évènement) 3 octobre 2026 – 4 octobre 2026 Je serai présente au salon du bien-être à Caulnes le week-end des 3 et 4 octobre de 10h à 18h. Salle des Fêtes de Caulnes (22) |